Turun Hingga 14 Kilogram, Begini Rahasia Diet Go Min Si untuk Tampil di Drakor The Frog

NOBARTV NEWS Go Min Si adalah salah satu artis Korea Selatan yang terkenal sangat profesional dalam menjalankan pekerjaannya.

Ia selalu totalitas dalam melakoni karakter yang akan diperankan hingga rela menurunkan berat badan atau bahkan menaikkan berat badan hanya demi bermain di sebuah drakor.

Salah satu yang cukup populer belakangan ini adalah Go Min Si rela menurunkan berat badannya hingga 14 kilogram untuk tampil di drakor The Frog.

Tak heran jika penampilannya menarik perhatian karena terdapat perubahan yang cukup dramatis.

Untuk bisa memerankan karakter Yoo Seong A di drama Korea berjudul “The Frog”, Go Min si berhasil menurunkan berat badan sampai 14 kilogram.

Ternyata, ada rahasia diet Go Min Si yang membuatnya sukses menurunkan berat badan yakni telur.

Go Min Si mengaku bahwa dalam proses diet ketat yang dilakukan, Ia hanya mengonsumsi dua telur setiap harinya.

Rahasia diet Go Min Si ini ternyata sangat efektif dan bisa memberikan hasil yang memuaskan.

Sebelum melakukan diet ekstrim di drama Korea The Frog, ternyata Go Min Si juga pernah melakukan hal serupa saat akan bermain di drama Sweet Home.

Kini, untuk melakoni karakter di drama The Frog, Ia harus menurunkan berat badan lebih jauh lagi.

Hingga pada saat memulai syuting The Frog, berat badan Go Min Si mencapai 43 kilogram.

Ini adalah berat badan paling rendah dalam hidupnya, karena di dalam drama Sweet Home, berat badannya masih di angka 46 kilogram.

Rahasia Diet Go Min Si

Ketika memerankan karakter seorang pelajar SMA yang mendalami balet di drakor Sweet Home, Go Min Si juga sempat melakoni rahasia diet sambil berlatih dengan giat.

Keahlian Go Min Si dalam tari balet ini terlihat indah ketika Ia memamerkan kelenturan badannya di sebuah variety show “Jinny’s Kitchen”.

Biasanya, Go Min Si memanfaatkan waktu luangnya untuk peregangan. Ia melakukannya dengan mengangkat salah satu kakinya ke dinding dan memutar tubuhnya.

Artis cantik yang satu ini bahkan bisa mengikat tali sepatunya sembari melakukan peregangan.

Mengenal Rahasia Diet Go Min Si

Setelah mengetahui rahasia diet Go Min Si, tentu banyak yang penasaran bagaimana cara melakukan diet menggunakan telur?

Oleh karena itu, di sini kita akan bahas secara lengkap tentang diet telur rebus yang bisa kamu lakukan.

Secara umum, diet telur rebus merupakan sebuah pola makan yang menjadikan telur rebus sebagai sumber utama untuk asupan protein tubuh.

Di dalam metode diet yang satu ini, telur rebus dipilih sebagai sumber utama protein karena lebih rendah kalori, tinggi protein, dan juga bebas dari berbagai kontaminasi.

Biasanya, cara diet yang satu ini juga dilakukan dengan cara membatasi asupan karbohidrat dan juga kalori untuk menurunkan berat badan secara lebih efektif.

Tak hanya itu saja, karena mengutamakan protein sebagai sumber energi, diet telur rebus ini dinilai dapat membantu mempertahankan masa otot.

Berikut ini adalah beberapa versi diet telur yang paling umum dilakukan, antara lain:

1. Diet Telur Ekstrem

Metode diet yang satu ini hanya memperbolehkan mengonsumsi telur dan juga air setiap kali makan.

Selain itu, pada prosesnya kamu tidak boleh mengonsumsi mentega, minyak, permen, karbohidrat bertepung, dan juga makanan yang tinggi gula.

2. Diet Tiga Hari

Cara diet yang satu ini hanya mengizinkan untuk mengonsumsi telur utuh dalam waktu 30 menit setelah bangun tidur.

Kemudian, kamu juga bisa mengonsumsi makanan berbahan dasar telur setiap tiga ataupun empat jam sekali.

3. Diet Telur Rebus

Diet ini berfokus pada konsumsi telur rebus tanpa mencantumkan telur setiap kali makan.

Di dalam proses diet ini, kamu dilarang mengonsumsi produk susu, biji-bijian, dan juga makanan atau minuman dengan tambahan gula.

Itulah penjelasan mengenai rahasia diet Go Min Si yang hanya mengonsumsi dua telur setiap harinya.